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Participation n°39: le pain au potimarron et aux noix de Pauline

Pour cette 39ème participation, voici le Pain au potimarron et aux noix de Pauline (dont vous pouvez par ailleurs consulter le blog, Aspiring Vegan)

Pourquoi ces deux ingrédients en vedette ? Tout simplement parce que ce sont les seuls produits de mon jardin dont j’arrive à garder des stocks jusqu’à la prochaine récolte.

Je congèle des fruits et légumes, je prépare des réserves de confitures et de chutneys, mais ce ne sont que les potimarrons et les noix qui tiennent bons pendant un an sans sucre ni vinaigre, et sans consommer d’électricité.

Pour cette recette, j’ai utilisé du levain maison que je conserve à température ambiante et que je nourris régulièrement avec de la farine de seigle.

150 g de levain

100 g de farine de seigle complète

100 ml d’eau

500 g de farine de grand épeautre complète

½ c à c de sel de Guérande

150 ml environ d’eau légèrement tiède

1 c à s d’huile d’olive

200 g de potimarron

60 g de noix

La veille au soir, mélangez le levain d’abord avec les 100 ml d’eau, puis avec la farine de seigle.

Le matin, mélangez dans un grand saladier la farine et le sel. Incorporez le levain et, pour commencer, 100 ml d’eau tiède. Malaxez bien, puis ajoutez une cuillerée à soupe d’eau à la fois, jusqu’à obtenir une pâte un peu collante. Couvrez avec un torchon propre et laissez reposer 15 minutes.

Pendant ce temps, coupez le potimarron en cubes d’un centimètre environ. On peut l’éplucher, mais personnellement je préfère laisser la peau à cause de sa jolie couleur rouge soutenue qui fait contraste avec la chair orangé. Hachez grossièrement les noix.

Enduisez le plan de travail d’un peu d’huile d’olive et versez-y la pâte, qui sera déjà un peu élastique. Pétrissez-la rapidement – moins d’une minute suffira – recouvrez et laissez reposer encore 15 minutes.

Incorporez doucement les cubes de potimarron et les noix. Si la pâte commence à coller, ajoutez un peu plus d’huile. Formez une boule, recouvrez du torchon et laissez reposer pendant une heure, où jusqu’à ce que la pâte double de volume.

Façonnez un pain comme vous les aimez : pour moi ça veut dire une sorte de demi-baguette, mais il pourrait très bien être rond. Transférez-le sur une plaque de cuisson bien farinée, couvrez et laissez gonfler un peu pendant 30-45 minutes. Préchauffez le four à 220°C (Th 7), avec une pierre à pain si vous en avez une.

Faites glisser le pain sur la pierre, ou mettez la plaque au four. Laissez cuire environ 40 minutes et attendez qu’il soit complètement refroidi avant de déguster.

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Posted in Concours, Levain, Pain au levain, Toutes les participations.


4 Responses

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  1. Stéphanie says

    Alors là, rien que pour le titre, je fonds complètement!

  2. Aspiring Vegan says

    Merci Stéphanie, et j’adore le titre du pain sur ton site, avec son petit parfum de fruit défendu…
    Pauline

  3. Cecília says

    Bonjour, je voudrais faire ce pain mais je ne sais pas si le poimarron et cuit avant de le melanger avec les autres ingredients ??
    Excusez moi, je ne suis pas française et peut être il y aura des erreurs dans l’ecriture

  4. Flo Makanai says

    Bonjour Cecilia
    A lire la recette, le potimarron n’est pas cuit.
    Bonne journée.



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